Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 45,63g | Prot: 97,12g | Carbs : 134,39g.
Pequeno Almoço: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Kinder Шоколадное Яйцо, Помидоры, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Колос Рулет Элитный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Almoço: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Колос Рулет Элитный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|