Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 77,42g | Prot: 68,47g | Carbs : 162,46g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сушеный Инжир, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Творог 9%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|