Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 75,64g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Любятово Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Epica Йогурт Ананас. Almoço: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маргарэт Кетчер
|