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Pretty stable. Looking for a pound week loss more activity required or less snacking
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103,4 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 44,16g | Prot: 88,33g | Carbs : 278,63g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Belvita Breakfast Duo Crunch Strawberry & Live Yogurt. Jantar: Sainsbury's Mixed Vegetables, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Tesco Smoked Gammon Joint. Snacks/Outros: Butter , Wholemeal Bread, Bacardi White Rum, McVitie's Jaffa Cakes, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tonybarb
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