Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 75,11g | Prot: 81,31g | Carbs : 188,34g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Курица Вареная, Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад без Сахара , Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные, Магнит Хренодер, Макароны Жареные. Jantar: Курица Вареная, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай с Молоком. Snacks/Outros: ФЭГ Хренодер Классический, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|