Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2326 kcal
|
Líp: 87,52g | Prot: 109,75g | Carbs : 271,23g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Молочный, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Данон Творог Мягкий 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао, Магнит Банан, Сарафаново Молоко 1,5%. Jantar: Тушеные Овощи, Куриное Филе, ВкусВилл Макаронные Изделия . Snacks/Outros: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Сарафаново Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|