Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 47,80g | Prot: 77,99g | Carbs : 164,72g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Laime Сыр, Белый Город Сливки 33%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Морской Коктейль, Дикси Груша Конференц. Jantar: Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Летний День Молоко 3,2%, Laime Сыр, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|