Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 98,98g | Prot: 60,73g | Carbs : 140,88g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|