Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 49,93g | Carbs : 129,89g.
Pequeno Almoço: Farmer's Market Quiche Lorraine, Green Smoothie, Coffee, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer. Almoço: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Coca-Cola Diet Coke, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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