|
95,75. -350 грамм.Всем замечательного настроения!!!😉🙂
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Líp: 68,71g | Prot: 101,67g | Carbs : 251,10g.
Pequeno Almoço: Маска Сушки Челночок, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Сахарoff Сушки, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит. Almoço: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Ягодный Край Желе Яблочное, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Мираторг Фарш "Домашний", ДСК Грибы Шампиньоны, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Jantar: Ягодный Край Желе Яблочное, Перекресток Яйцо Куриное, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Мираторг Мексиканская Смесь, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Polar Минтай Филе Порционное. Snacks/Outros: из Вологды Кефир 2,5%, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|