Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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87,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 22,49g | Prot: 57,04g | Carbs : 105,26g.
Pequeno Almoço: Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Mariza Canela em Pó , Natural Tea Chá de Hibisco, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Sopa de legumes. Jantar: Sorvete de manga, Vapza Carne Seca Desfiada, Batata Doce Cozida, Peixe, Feijão Preto Cozido. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Eugenio
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