Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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127,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 65,24g | Carbs : 23,59g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Panini Low Carb. Almoço: Tomates Vermelhos, Contra-filé, Vagem Cozida. Jantar: Bacon, Alface, Banha de Porco
, Ovo Frito, Tomates. Snacks/Outros: Queijo Gouda ou Edam, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessatruffas
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