Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 62,75g | Prot: 111,97g | Carbs : 136,37g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо Куриное, Био Баланс Биойогурт. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Персона Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Секрет Хозяйки Гречневая Крупа, Амур Бройлер Бедро Куриное. Snacks/Outros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Ehrmann Grand Dessert Шоколад. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|