Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 69,54g | Prot: 69,53g | Carbs : 268,00g.
Pequeno Almoço: Smucker's Red Raspberry Jam, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Wheat bread, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Jimmy John's #5 Vito. Jantar: Brownie, Parmesan Cheese (Grated) , Spaghetti/Marinara Pasta Sauce , GNC Salmon Oil 1000. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Apples , Cuties Mandarin Orange, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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