Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 140,29g | Carbs : 161,11g.
Pequeno Almoço: Galletas de Mantequilla, Té (Infusión), Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Huevo, Marraqueta. Almoço: Tomates, Repollo, Mayonesa Casera, Papa Cocida, Choclo, Acelga Cocida, Salsa de Soya (Soja), Carne de Soya, Morrón, Cebollas. Jantar: Huevo Revuelto, Galletas de Mantequilla, Té (Infusión), Tomates, Repollo, Acelga Cocida, Carne de Soya, Morrón, Cebollas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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