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Te piso los talonessss 82 !!!!!
Ya te tengooooo!!
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 62,08g | Prot: 121,02g | Carbs : 198,19g.
Pequeno Almoço: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones, Cebollin, Clara de Huevo, Naranjas, ARAMA ARTROSOME C+D. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Integral, Vino Merlot, Queso Roquefort. Jantar: Marco Polo Chocolate Amargo, Clara de Huevo. Snacks/Outros: Níspero, Selz Galletas Salvado Linaza, Gourmet Consomé de Pollo. mais...
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2980 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas e 44 minutos, Descansar - 11 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Galper2000
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