Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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58,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 55,18g | Prot: 90,02g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: Almonds, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Ricotta Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, Whole Evaporated Milk, Kisel, Milbona Sweetened Condensed Milk, Twix Twix Finger. Almoço: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce, Tesco Buckwheat Cooked, Turkey Thigh. Jantar: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce , Turkey Thigh, Tesco Buckwheat Cooked. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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