Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 50,59g | Prot: 40,26g | Carbs : 84,37g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Vitamina de Abacate, Pêssego. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne_ClaireAngel
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