Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 98,56g | Prot: 145,00g | Carbs : 269,90g.
Pequeno Almoço: Banaanit, Valio Arki Juusto, Pekoni (Paistettu Pannulla), Vaasan Iso Grahampaahto. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Kanahampurilainen. Jantar: Valio Arki Juusto, Sämpylä, Kypsennetty Lohi, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Snacks/Outros: Leivinjauhe (Natrium Alumiini Sulfaatti), Fazer Cacao, M Nutrition 2 Whey Protein, Kananmuna, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Plus Kevyt Maito, Pirkka Suklaarusina, Canderel Makeutusaine. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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