Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 36,25g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Morrisons Honey, Tea with Milk. Almoço: Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Butter, Marmite Marmite. Jantar: Aldi Grated Cheddar Cheese, Seriously Strong Spreadable Cheese, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Heinz Tomato Soup. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red), Carrot Cake Overnight Oats. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamabex
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