Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 120,71g | Carbs : 158,72g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado Diet, Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Itambé Mussarela Fatiada, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Azeite de Oliva, Sadia Patinho Suíno, Abobrinha Refogada, Batata (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sopa de brócolis com camarão. Snacks/Outros: Peccin Trento Dark, Salada de Frutas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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