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casi un mes, sin perder peso, me mantengo en 110, pero este último mes he notado una henorme mejoría, cosa que no me pasaba al principio de mes, pesando lo mismo, ¿tendré rota la bascula? empeze pesando 120, y 117 desde que uso la app, ahora en 110 estoy viendo como me entra ropa que hacia muchos años que no me estaba, me canso muchísimo menos, y poco a poco puedo hacer más ejercicio, principalmente caminar. ni os podéis imaginar lo contento que estoy, aunque con sabor agridulce por no haber perdido practicamente nada lo que llevamos de mes
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110 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Líp: 24,92g | Prot: 28,72g | Carbs : 67,28g.
Pequeno Almoço: Habichuelas. Almoço: Habichuelas. Jantar: Queso Mozzarella, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Nueces, Yosoy Leche Avena, Oatibix Avena Suave. mais...
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peso estável
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