Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 23,90g | Prot: 54,35g | Carbs : 90,13g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Alface de Folha Verde, Bom Peixe Filé de Merluza, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Sao Tomé Vinho Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abobrinha Refogada, Merluza. Snacks/Outros: capuccino low carb. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elisangela franco
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