Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 26,43g | Prot: 60,79g | Carbs : 354,11g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Regular Coffee. Almoço: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Cuties Mandarin Orange, Cuties Mandarin Orange. Jantar: Cocoa Powder (Unsweetened), Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Gold Medal All-Purpose Flour, Whole Milk, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Gold Medal All-Purpose Flour. Snacks/Outros: Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Great Value Original Mixed Berry Lowfat Yogurt, Great Value Original Mixed Berry Lowfat Yogurt, Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, Kroger Fruit on The Bottom Yogurt - Mixed Berry, American Accent American Cheese, Kroger Wheat Bread. mais...
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3230 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zakmar62
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