Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 86,13g | Carbs : 207,07g.
Pequeno Almoço: Zespri 黃金奇異果, Costco 義美高纖全麥土司, 煎雞蛋, 義美 無糖豆漿, Arla 艾曼塔切片乾酪. Almoço: 牛排（瘦肉）, Costco 毛豆, 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜. Jantar: 統一 AB無加糖優酪乳, Subway 素食蔬菜潛艇堡. Snacks/Outros: 大象山 原味胡桃, 葡萄乾（無籽）, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a246_987989
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