|
Блиииин, что опять не так то😡😫
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 60,77g | Prot: 83,52g | Carbs : 64,45g.
Pequeno Almoço: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Outros: Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Першинский Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|