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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 34,62g | Prot: 61,96g | Carbs : 158,00g.
Pequeno Almoço: Chobani Coffee Creamer Sweet Cream, Trader Joe's Organic Sugar - Evaporated Cane Juice. Almoço: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Milk & Sugar, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Ham and Cheese Sandwich , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Jantar: Baguette, Foster Farms Honey Roasted Chicken Breast Strips, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gingerkittycat
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