Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2701 kcal
|
Líp: 117,59g | Prot: 113,39g | Carbs : 304,78g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Перекресток Плов с Курицей. Jantar: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Вишневое, Добрянка Оладьи на Кефире , Плов со Свининой. Snacks/Outros: Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Яблоко, Карамель, Глубокое Концентрированное Молоко, Шиковлад Молочный Шоколад, Печенье Рыбки, Рафинад, Шадринск Молоко 7,1%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|