Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 85,11g | Carbs : 134,80g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Kubis, Nasi Putih, Usus Ayam. Jantar: Risoles, Bakwan, Nasi Putih, Usus Ayam. Snacks/Outros: Tricks Original Baked Crisps, Nutrifood Diabetamil Sweetener. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamah cHay
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