Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 61,23g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Окей Банан, Молочные Горки Творог 5%, Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Делси Путассу Холодного Копчения, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Яичный Белок, Экомилк Кефир 1%, Молочные Горки Творог 5%, Чернослив. Snacks/Outros: Ого Хлебцы Гречневые, Кофе, Ам Ам Молоко, Красное Яблоко. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de evgenka24156
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