Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 32,54g | Prot: 42,22g | Carbs : 50,08g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur Dadar. Almoço: Batagor Batagor. Jantar: Bawang Bombay Dimasak , Tahu Bacem, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DheaaaM
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