Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 80,99g | Prot: 133,91g | Carbs : 180,64g.
Pequeno Almoço: Берёзка Сыр Полесский, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Беллакт Пирожное с Шоколадной Вафлей с Начинкой Фундук. Almoço: Савушкин Продукт Творог 5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Макфа Пшеничная Мука, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Jantar: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|