Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 70,10g | Prot: 36,96g | Carbs : 152,42g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад Caramel, Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Пятерочка Сахар. Almoço: Роллтон с Огоньком Куриная Лапша по-Домашнему. Jantar: Mivimex Соевый Соус Классический, Махеевъ Майонез Провансаль, Гречка с Курицей. Snacks/Outros: Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад Caramel, Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад Caramel. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жора Похудейка
|