Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 58,18g | Prot: 114,31g | Carbs : 153,40g.
Pequeno Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш Армянский, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Иван-Поле Яблоко Печёное, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Магнит Овощной Микс. Jantar: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Fit&Sweet Венская Вафля, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щебекинская Гречка Отварная , Магнит Венигрет Овощной . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|