Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 48,93g | Prot: 211,99g | Carbs : 71,95g.
Pequeno Almoço: Фрикадельки Шульца, Now Foods Sunflower Lecithin, Now Foods Ultra Omega 3-D. Almoço: Атлантическая Треска, Яичный Белок, Яичный Желток. Jantar: Оливковое Масло, Myprotein BCAA, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), льняное, Лук. Snacks/Outros: Myprotein Казеин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Скиф Крымский
|