Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 67,87g | Prot: 87,44g | Carbs : 96,07g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Rukola, Pano Tost Pełnoziarnisty, Sokołów Wędzonka Krotoszyńska Surowa, Biedronka Makrela Wędzona. Almoço: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Jantar: Mr. Potato Frytki Proste, Pieczarki Smażone, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Outros: Orzechy Włoskie, Ogórek Kiszony , Dawtona Sok z Buraka z Jabłkiem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
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