Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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499 kcal
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Líp: 25,40g | Prot: 27,48g | Carbs : 40,87g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Doğanay Şalgam Suyu. Jantar: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Outros: Yeşil Çay. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisinannesi
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