Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 22,34g | Prot: 49,59g | Carbs : 207,29g.
Pequeno Almoço: Ikea Фрикадельки Куриные. Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Яблоко, Банан, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Смак Хлеб Таежный, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|