Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 72,13g | Carbs : 143,02g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Яйцо. Almoço: Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. Jantar: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Картофель Отварной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Приготовленная Морковь. Snacks/Outros: Хэлси Фуд Паста с Грибами, Суп Грибной, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|