Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 31,66g | Prot: 53,73g | Carbs : 145,56g.
Pequeno Almoço: Pomegranates , Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Whole Rolled Porridge Oats, Blueberries . Almoço: Tesco Spanish Chicken and Rice Soup. Jantar: Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Tesco Macaroni, Butter, Cheddar Cheese, White Flour. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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