Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 75,62g | Prot: 110,29g | Carbs : 166,30g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Цветочный Мед, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Almoço: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Jantar: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Свити, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|