Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 71,81g | Prot: 67,23g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Стоевъ Клюквенное Варенье, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Almoço: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Маслины, Перекресток Багет Ржаной, Слобода Майонез, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Мария Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой, Дикси Компот из Сливы, Зеленые Оливки, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Outros: ВкусВилл Колбаса, Сыр Гауда, Мария Печенье, Сырники ПП. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|