Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2301 kcal
|
Líp: 82,98g | Prot: 145,15g | Carbs : 241,84g.
Pequeno Almoço: Мёд, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Карат Творог Зерненый 4%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Победа Шоколад Горький Пористый, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Рыбный Суп. Jantar: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Хлеб Бородинский, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Сайда, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|