Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
72 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 52,31g | Prot: 73,64g | Carbs : 169,21g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Овсяная Каша на Молоке, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный, Победа Горький Шоколад без Сахара . Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Сметана , Рыжики, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Магнит Хренодер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Конфета, Сыр Сулугуни. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|