Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 90,64g | Prot: 64,47g | Carbs : 32,46g.
Pequeno Almoço: Окей Форель Радужная , Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Зеленый Перец, Ашан Огурец, Помидоры, Яичница, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ирбитский Молочный Завод Сливки 10%, Американо. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenaKandy
|