Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2492 kcal
|
Líp: 81,26g | Prot: 205,92g | Carbs : 264,56g.
Pequeno Almoço: My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Almoço: СЫРНИК 💝, Дорадо, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Бг Шоколад, СЫРНИК 💝. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|