Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 58,21g | Prot: 45,13g | Carbs : 183,74g.
Pequeno Almoço: Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Almoço: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: ВкусВилл Пельмени Люкс из Говядины , Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twins1431
|