Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 56,77g | Prot: 74,21g | Carbs : 40,95g.
Pequeno Almoço: Aldi Runder Rookvlees, Dirk Belegen Kaas 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. Almoço: Groentesoep met gekruide balletjes. Jantar: AH Roerbak Groente Hollands, gehaktbrood. Snacks/Outros: AH Zeeuwse Knabbelbacon, Nevo Paprika Groen Rauw, Nevo Komkommer met Schil , AH Ongebrande Walnoten, Tommies Snoeptomaatjes, Plus Clear, Gwoon Koffiepads. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjavo
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