Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 89,50g | Carbs : 91,99g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Almoço: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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