Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 57,27g | Prot: 52,27g | Carbs : 169,27g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Beras, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Almoço: Tape Singkong, Roti Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Kari Ayam, Nasi Merah, Terong Balado. Snacks/Outros: Kerupuk Beras, Pangsit Goreng, Puding Coklat, Lumpia Ayam. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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